Filed under Gimnasia abdominal hipopresiva

¿En qué consiste la gimnasia hipopresiva?

¿En qué consiste la gimnasia hipopresiva?

Rocío Muñoz Cobo, en su sección del programa de radio Lo mejor que te puede pasar de Nuria Roca en Melodía FM, se dedica a probar distintas actividades, terapias… y contar su experiencia. Hace unas semanas contactó con nosotras para venir a probar nuestras clases de gimnasia abdominal hipopresiva y ha contado en su sección … Sigue leyendo

Entrevista en la revista “Dinero y salud”

Entrevista en la revista “Dinero y salud”

Nos han entrevistado, junto a otros profesionales, para la revista Dinero y salud. En esta ocasión hablamos sobre la gimnasia abdominal hipopresiva y sus beneficios en la prevención y tratamiento de patologías uroginecológicas y como herramienta de trabajo abdominal. Podéis leer el artículo completo en el siguiente enlace: http://www.dineroysalud.es/REVISTA/articulos/GestionNoticias_4291_DYS_2005.asp ¡Espero que os resulte útil el … Sigue leyendo

Sobre el estreñimiento

Sobre el estreñimiento

El estreñimiento es uno de los temas a los que prestamos mucha atención en los tratamientos de fisioterapia de suelo pélvico. Ya que el estreñimiento crónico puede tener repercusiones negativas en nuestra salud perineal. En el blog de Espacio Kenko y en colaboración con mi compañera Marta Reyes, hemos escrito unos artículos en los que … Sigue leyendo

Próximos cursos de gimnasia abdominal hipopresiva: septiembre– diciembre 2014

Próximos cursos de gimnasia abdominal hipopresiva: septiembre– diciembre 2014

Ya os vamos adelantando las fechas de nuestro curso CUIDADOS DE SUELO PÉLVICO Y GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA, para después de las vacaciones. A lo largo de 8 clases conoceremos cómo trabajar el suelo pélvico y la faja abdominal respetando nuestra anatomía, combinando en las clases distintas propuestas de trabajo: gimnasia hipopresiva, ejercicios sensoriales, control motor… … Sigue leyendo

Diez beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

Diez beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

En el blog de Espacio Kenko os hablamos sobre los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva, una técnica cuya práctica nos aporta muchos beneficios. Si aún no conoces la técnica, te proponemos: – Talleres iniciales de 8 clases (2 meses de duración) para aprender las bases. – Sesiones individuales con nuestra fisioterapeuta – Clases avanzadas … Sigue leyendo

Respiración: diafragma torácico y suelo pélvico

Respiración: diafragma torácico y suelo pélvico

En pocas ocasiones nos paramos a observar nuestra respiración, es un acto automático que realizamos a lo largo del día de manera involuntaria y sin embargo podemos hacerlo totalmente consciente y voluntario. Podemos darle una intención, podemos sentir y saborear cada respiración. Podemos tomarnos un momento de pausa y observar ¿ hasta dónde llega nuestra … Sigue leyendo